दैनिक जीवन में योग का महत्व
योग व ध्यान शरीर, व्यवहार, मन और भावनाओं को नियंत्रित करने वाली एक जीवन शैली है। जैसे ही आप योग को अपने दिनचर्या में लाना शुरू करते है। तो योग आपकी जीवन शैली का हिस्सा बन जाता है।
जब आप योग के छोटे-छोटे नियमों का रोजमर्रा की जिंदगी में पालन करने लगते है।, आपका दैनिक जीवन अच्छा होने लगता है।
योग व ध्यान शरीर, व्यवहार, मन और भावनाओं को नियंत्रित करने वाली एक जीवन शैली है। जैसे ही आप योग को अपने दिनचर्या में लाना शुरू करते है। तो योग आपकी जीवन शैली का हिस्सा बन जाता है।
जब आप योग के छोटे-छोटे नियमों का रोजमर्रा की जिंदगी में पालन करने लगते है।, आपका दैनिक जीवन अच्छा होने लगता है।
